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Schlafstörungen sinken von 31 auf 7 Prozent in vier Wochen
Wie eine 4-wöchige Kampagne den Biorhythmus und die Gesundheit einer ganzen Belegschaft spürbar und sichtbar verbesserte.
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Tipps, Wissen und Inspiration rund um Fitness, Gesundheit und betriebliches Gesundheitsmanagement.
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Vertrauen als Ressource: Die älteste Antwort auf die Belastungen von heute
Psychische Gesundheit ist DAS zentrale Thema unserer Zukunft – ganz gleich, ob wir auf unser Privatleben oder den Arbeitsplatz blicken. Vertrauen als innere Widerstandsquelle ist unser wichtigstes Werkzeug im Umgang mit Herausforderungen, die wir alle aus unserem Alltag kennen.
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Der Goldstandard der Gesundheit: Warum gutes BGM das Rad nicht neu erfinden muss
Wirkungsstarke Lösungen entstehen jedoch nicht durch ständige Neuerfindungen. Sie entstehen, wenn wir universelle Prinzipien, die sich seit Jahrmillionen bewährt haben, individuell übersetzen! Ein BGM, das ein starkes „Wir“, ein besseres Betriebsklima oder Resilienz, sowie messbare Produktivität schafft, greift auf diese evolutionären Erfolgskonzepte zurück.
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Zeitlose Reflexion für effektive Selbstführung.
Warum scheitern wir eigentlich so oft an unseren guten Vorsätzen? Egal ob es um mehr Sport, gesündere Ernährung oder gelassenere Führung im Job geht – oft ist nach wenigen Wochen die Luft raus. Das Spannende ist: Es liegt fast nie daran, dass uns das richtige Equipment fehlt…
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Wie Sie auch mit kleinem Zeitbudget Ihre gesunde Ernährung am Arbeitsplatz selbst in die Hand nehmen können.
Gesunde Ernährung ist eine der wichtigsten Grundlagen, um langfristig gesund zu bleiben, Energie für Arbeit und Privatleben zu haben und sich wohlzufühlen. Erfahren Sie wie Sie Ihre gesunde Ernährung am Arbeitsplatz auch bei kleinem Zeitbudget wieder selbst in die Hand nehmen und nie wieder davon abhängig sein werden, „was es da gerade gab“.
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So hilft BGM, in einer Welt voller Unsicherheiten Orientierung zu schaffen (BANI).
Unsere moderne Arbeitswelt ist häufig von Unsicherheiten, Komplexität und schnellen Veränderungen geprägt. Begriffe wie VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity) haben diese Dynamiken lange beschrieben. Doch in den letzten Jahren hat ein neuer Ansatz Einzug gehalten: BANI. Wie BGM hierbei helfen kann, lesen Sie in diesem Blogartikel.
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Gesundheit leicht gemacht – so führen Sie Ihren erfolgreichen BGM-Workshop durch!
Ein Gesundheits-Workshop bietet Unternehmen die Möglichkeit, die Bedeutung von Gesundheit am Arbeitsplatz zu vermitteln, erste Maßnahmen zu entwickeln und das Engagement der Mitarbeiter zu fördern. Dieser Beitrag zeigt Ihnen, wie Sie einen solchen BGM-Workshop selbst gestalten können – einfach, praxisnah und mit nachhaltiger Wirkung. Gesundheitsförderung im Unternehmen ist der Schlüssel zu einer starken und motivierten […]