Ernährung
Sechs Wochen Neustart: Was „Leicht & Artgerecht“ bringt und was Studien dazu sagen
Warum sechs Wochen reichen, um Gewohnheiten zu verändern, und warum die Blutwerte trotzdem erst danach kommen.
Ernährung
Tipps, Wissen und Inspiration rund um Fitness, Gesundheit und betriebliches Gesundheitsmanagement.
Ernährung
Artgerecht leben. Ihre kostenfreie 2-Tage-Challenge – TEIL 3
Achtung: In den kommenden 2 Tagen besteht dringende Gefahr von frischem Flow und einem Hochgefühl, das Sie nicht mehr hergeben wollen. Falls Ihnen das passiert, setzen Sie bereits den Grundstein für eine deutliche Veränderung hin zu einem gesünderen Leben. Hier erfahren Sie, was Sie dafür tun müssen.
Ernährung
Ihr Selbsttest. Was Sie mit einem Hamster gemeinsam haben – TEIL 2
Wie weit haben Sie sich bereits von einem artgerechten Leben entfernt? Machen Sie hier den Test! Ihre Selbsterkenntnis in den kommenden Tagen ist der Startschuss zu mehr Gesundheit und Fitness.
Ernährung
Was bedeutet eigentlich artgerecht? – TEIL 1
Wohin hat uns die Evolution geführt? Auch diese Medaille hat 2 Seiten. Mit einer artgerechten Lebensweise können wir ganz einfach unser Stresslevel senken, unkompliziert abnehmen und unsere Gesundheit steigern – auch als moderne Menschen.
Ernährung
Warum 1 Kilo Fett pro Monat abnehmen erfolgreicher ist als 4 Kilo
Die Zielgruppe abnehmwilliger Menschen ist riesig, und vielen soll es möglichst schnell gehen. Diesem Wunsch nehmen sich unzählige Anbieter an und versprechen einen kurzen und sogar noch bequemen (!) Weg zum Ziel. Wenn Sie sich fragen, wo da der Haken ist: Ich zeige ihn Ihnen – und danach einen Weg, der tatsächlich trägt.